心配してくれて、ありがとうです(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ

昨日、足をひねって、

夜になって腫れてきたので、

今日病院にいってきました。



捻挫だそうです。

捻挫ってよくきくけど、

甘く見ちゃいけないと思いました。

とりあえず、一番軽い、

靭帯をのばしちゃったらしいんですけど、

1,2日はガンガンに冷やすとか。

で、安静にして、

湿布と軟膏とサポーター。




でも、今度イベントがあるんで、

動けますか？ってきいたら

痛くない程度なら。。。

って、安静じゃないけどいいのかな？ｗ




早ければ2週間くらいで治るらしいんですけど、

3ヶ月くらいはひねらないほうがいいらしいです。

癖になるからって。

でも3ヶ月って長くない！？ｗ

オンパレの本格練習は始まってないけど、

色々動くのにー。




でー

今日も連盟の練習あったのですが、

ほとんど前で見てたのですが、

最後の最後にやっちゃいましたね。

自主練の時間に、

どうしても右足軸のやつとかあって、

ついやっちゃったら、

地味にいたい？

ひねってはないんですけど・・・

安静ってむずかしい(´-ω-`)